Glück mit Hirn

Ez az alkalmazás megmutatja egy önellenőrzés és gehörigem képzési program, hogyan kell a pozitív érzések, mint a boldogság, a szabadidő és a motiváció, hogy aktívan csökkenti a stresszt, a düh és a bánat helye.

Az együttműködés a pszichológia és az agykutatás pszichológus Heide-Marie Smolka és az orvosszakértő és a kognitív tudós Katharina Turecek kifejlesztettek egy hétköznapi érzelem modellt, hogy növeljék az érzelmi kompetencia.

A modell a „humor szoba” figyelembe veszi mind a minőség és az intenzitás egy érzelem, és kiüríti a négy alapvető érzelem területen: Turbo, szabadidő siralomvölgyet és a harag. De a semleges pont közepén található fontos szerepet játszik. Ismerje meg a saját érzéseit, és hatékonyabban kezelheti az érzelmek mások.

- Beleértve önellenőrzés! Fedezze fel a modellt hangulat tér és megtudja, melyik az a négy érzelem típusok mérkőzés.

- Az érzelmek képzés: megtudja, hogyan kell irányítani és manipulálni az érzéseidet.

- megakadályozza a kiégés: Elismerik a figyelmeztető jelek, és megtudja, hogyan lehet a stressz ellenőrzés alatt.